Lika bra att vara ute i god tid

overvammningEn av gubbarna på PRO berättade idag att han hade vaknat upp med översvämning i toaletten. Så avloppsvatten hade runnit ut från toaletten och ut över mer eller mindre hela lägenheten eftersom han inte har så många trösklar. Det verkar som det blivit något stopp och sedan någon form av baksug som gjort att vatten kommit upp i lägenheten.

Så idag har jag beställt spolning för det där vill jag inte vara med om och jag minns inte sista gången mina rör var spolade. Så det är troligen alldeles för länge sedan. Så passar på att ger er andra också en påminnelse för detta vill ingen vara med om.

 

Ironman

ironmanIdag går Ironman i Kalmar av stapeln och jag är lite ledsen för att jag inte kunde ta mig dit och titta på det. Fast det är klart jag hade ju kunnat om jag hade velat men tyvärr så är jag nu en gammal man som inte har samma energi som jag har haft tidigare. Men det går lika bra att följa med på internet.

Att göra Ironman var en av mina drömmar som ung men jag hade aldrig tid att träna så mycket som jag skulle behöva i och med hus, jobb och familj som naturligtvis måste komma först. Men jag gjorde ganska bra i en del maraton och triathlon så jag är stolt över det.

 

Svåra val kan göras enklare

Min son har fått sin lägenhet omgjord från hyresrätt till bostadsrätt och har valt att köpa lägenheten. Det var inte ett helt självklart val men han kom ändå fram till att han trivdes så bra och att läget är så pass bra att det inte kommer att vara några större problem att sälja den om han skulle vilja.

Han fick dock mycket stöd av Restate så om du ska ombilda lägenheten så kan han varmt rekommendera dem. Väldigt kunniga och väldigt professionella genom hela processen.

Nu är det dags att trotsa regnet och ge sig ut och testa ny vätskevästen. Ha en bra dag därute.

springa i regn

 

Fördel att vara pensionär

fotbollsemNär det är dags för EM och liknande sportsammanhang så är det helt klart en fördel att vara pensionär. Pratade lite men en grabb på ICA som var helt förtvivlad för att han inte kunde byta bort sitt pass på måndag när Sverige spelar sin första match.

Jag förstår helt klart hans frustration och lider med honom. Har han tur så kanske han kan jobba på lagret eller något liknande så att han kan lyssna på radion i alla fall. Det är inte lätt för de som arbetar idag tydligen att kunna få ledigt. Allt har ju ett så pressat tempo och folk är så vana vid att allt finns tillgängligt hela tiden.

Hoppas att någon byter med honom i alla fall, är ju synd om pojken om han skulle missa matchen.

Grattis Foppa!

foppaStort grattis kung Foppa till tillökningen i familjen! En riktigt sann idrottsman som jag har ofantlig respekt för och som jag beundrar otroligt mycket. Så synd att kroppen la av långt innan gnistan och passionen tog slut😦 Måste ju vara så frustrerande att känna hur man vill något men kroppen säger ifrån, speciellt när det är en så stor del av ens liv.

Men för övrigt så verkar han ju i alla fall vara kry i kroppen, men tanke på alla tacklingar som hockeyspelare för utstå under en karriär så är det ju inte direkt konstigt att kroppen till slut inte klarar av mer.

Underbart med vår

Det är verkligen som om hela kroppen väcks till liv när våren har kommit på riktigt. Har varit ute och sprungit idag och det gick lättare än det har gjort på flera veckor. Kanske kan ha lite med att göra att jag blivit mer van vid hjärtmedicinen, men det spelar inte så stor roll, huvudsaken är att det går lättare.

vatten med citronKan ju kanske ha att göra med att jag har varit på löplabbet och fått ett par riktigt bra skor. Sedan vet jag att jag dricker för lite vatten så jag försöker att dricka mer. Så nu står det alltid en kanna med vatten nära mig och så försöker jag smaksätta med citron, mynta, hallon, gurka eller något annat för att göra det lite mer intressant. Fick tips om att lägga i lite grann Himalayasalt i vattnet så att jag inte sköljer ut för mycket mineraler.

Rolig sysselsättning

Jag har anmält mig till något som kallas för The swedish number som är riktigt roligt. Det är ett nummer som folk från andra länder kan ringa för att prata med en svensk som väljs ut av slumpen.

Jag har pratat med två amerikanare än så länge. En yngre man från New York, tror dock att han hade velat prata med en tjej, men vi hade ett trevligt samtal i alla fall.

Det andra samtalet var från en man i från Texas, men där hade jag lite svårt att förstå honom. Min engelska är inte så bra, men han var vänlig nog att tala långsamt så vi hade också ett trevligt samtal. Han ville veta hur man göra svenska köttbullar.

köttbullar